Travailler

sur ses deux pieds

Pierre Martin - @pierremartin

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Mon Standing Desk

leboncoin.fr (IKEA : FREDRIK)

Rester assis tue !

L'effet mouton

2 principes

DIY

Standesk 2200

A standing desk for $22
IKEA

S'toi le problème !

Faites un contrat avec vous-même :

"D'ici 6 mois, j'aurai essayé de travailler debout pendant 1 ou 2 semaines d'affilée"

... puis adaptez cette pratique à vos besoins

2-3 jours d'adaptation
efficacité ++
détecteur de fatigue

À vous de jouer !


"Set good defaults"

Merci

real34.github.io/slides
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